La sessione singola è pensata per chi non conosce la Mindfulness e che vuole conoscerla, ma anche perchi sa già di cosa si tratta e vuole meditare senza dover iniziare per forza un percorso.
È il modo migliore per chi vuole meditare ogni tanto e valutare se la meditazione programmata è di proprio interesse.
Potrai scegliere:
•meditazione del respiro
•le meditazione sui chakra
•le meditazione sugli architipi femminili
•meditazione sugli architipi maschili